香田郡秀さんの

「剣道上達革命」の中で

剣士としての理想的な身体を作る方法がわかるっていってるけど、

本当に効果あるのかなぁ?

⇒ 実際の体験談を確認する

今の指導メニューや稽古は、本当に効果的だろうかという人にも効果的だそう

剣道上達革命【世界選手権覇者 教士八段 香田郡秀 監修】

なんか怪しい感じもするけど、

ダメ元で試してみてもいいかも。