佐藤久佳さんの佐藤久佳 監修 自由形スピードアップ・プログラムって
聞いたことある?

ラスト10mで失速せず加速するなんて、凄いよね。

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少し練習をサボると、すぐにタイムが落ちるという人にも最適らしいね

自由形スピードアップ・プログラム
やってみたくなったなあ。